na bardzo jasne lub siwe włosy, podczas przyjmowania leków światłoczułych, osobom z implantami metalowymi lub rozrusznikami serca. Depilator IPL to poręczne, wygodne urządzenie do trwałej depilacji w domu. Decydując się na taką jednorazową inwestycję, możesz zaoszczędzić spore sumy pieniędzy na depilacji laserowej w salonie. Na zniszczone włosy najlepiej sprawdzi się olejowanie na podkładzie. Wilgotne włosy chętnie absorbują dobroczynne właściwości olejów, witaminę E i kwasy tłuszczowe. Możesz także wybrać metodę, której ja nigdy nie próbowałam: olejowanie w misce. Do miski z wodą dodajesz olej i moczysz włosy przez kilkanaście minut. Olej z rokitnika ma mnóstwo cennych właściwości, z których skorzystają nasze włosy, skóra i paznokcie. Korzystny wpływ na zdrowie zauważą także osoby z problemami z cholesterolem lub cierpiące na nadciśnienie, stosując olej z rokitnika do picia. Zawiera on nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które w przypadku Olej rycynowy można też połączyć z żółtkami jajek i naftą kosmetyczną w celu stworzenia regeneracyjnej maski. Można ją aplikować na całą długość włosów. Efekty maski regeneracyjnej: lśniące, miękkie i puszyste włosy, ciemniejsze i grubsze włosy, zamknięcie łusek włosa i zmniejszenie ilości rozdwojonych końcówek, Dodatkowo, olej rycynowy nadaje włosom zdrowy połysk i elastyczność. Czarna kawa. Czarna kawa, oprócz swoich pobudzających właściwości, może stanowić świetny środek do walki z siwizną. Wystarczy regularnie płukać włosy w mocno zaparzonej kawie, co stopniowo przyciemni siwe pasma i doda im blasku. Kora dębu Zobacz, jak działają goździki na włosy! Takie efekty przyniesie Ci stosownie płukanki z goździków na włosy. Szczegóły w naszej galerii: olej nośnikowy (taki jak olej kokosowy, olej migdałowy lub oliwa z oliwek) mała miseczka; Możesz również użyć proszku goździkowego przeznaczonego do pieczenia, ale olejek goździkowy jest bardziej skuteczny. Kroki. Zbierz potrzebne surowce i składniki. Wlej do naczynia kilka kropli olejku goździkowego z 1 łyżeczką oliwy z oliwek. Poznaj korzyści płynące z zastosowania olejku rycynowego na włosy. Rycyna od dawna stosowana jest jako środek przeciw wypadaniu i przerzedzaniu się włosów. Ma również wiele innych zastosowań. Pomaga nawilżać suche kosmyki, ujarzmić puszące się łuski włosa, a także ułatwia rozplątywanie kołtunów. Może również sprawić Olej kokosowy obfituje w kwas laurynowy, wzmacniający włosy oraz pobudzający wzrost cebulek. Co więcej, reguluje on wydzielanie sebum, a także pozytywnie wpływa na skórę głowy. Tymczasem sok z cytryny odżywia włosy, a dzięki zawartości witaminy B, C oraz fosforu przywraca włosom naturalny blask i łagodnie odwraca proces siwienia. Zmiel goździki na proszek, następnie wymieszaj z łyżeczką wody lub oleju. W miksturze zmocz wacik i przyłóż go do bolącego zęba na 30 minut. Po tym czasie usuń wacik i wypłucz usta ciepłą wodą. Olejek goździkowy na ból zęba Olejek goździkowy odgrywa ważną rolę w ziołolecznictwie jako środek przeciwbólowy. b1C5d. Można je znaleźć w każdej kuchni i w wielu… domowych apteczkach. Nic dziwnego, bo goździki to uznany naturalny lek przeciwbólowy i przeciwzapalny i pierwsza pomoc przy nagłym bólu zęba. Ale nie tylko. Sprawdź, jakie właściwości lecznicze mają goździki i na co je stosować. Goździki to suszone pąki goździkowca korzennego (łac. Syzygium caryophyllatum), niewielkiego wiecznie zielonego drzewa, które pochodzi z Wysp Korzennych na Oceanie Indyjskim. Jest uprawiane w Indonezji, na Madagaskarze, w Tanzanii, Sri Lance, Malezji i na Grenadzie. Drzewa goździkowe nie przekraczają 12–15 m wysokości. Potrzeba aż 20 lat, by osiągnęły pełną dojrzałość. Owocują przez kolejne 50 lat. Goździki – przyprawaOlej z goździkówWartości odżywcze goździkówGoździki – właściwości leczniczeGoździki mielone czy całe?Lecznicze napary z goździkówNapar z goździkówNapar z goździków na pasożytyNapar z goździków na odchudzanieŻucie goździkówJak często żuć goździki?Goździki na ból zębówGoździki – skutki uboczneNadmiar goździkówGoździki – przeciwwskazaniaJak jeść goździki?Herbata z goździkami i pomarańczą Goździki – przyprawa Aromatyczna przyprawa, jaką są goździki, to po prostu suszone pąki kwiatowe. Zbiera się je ręcznie, dwa razy w roku, w fazie dojrzewania, przed kwitnieniem, gdy osiągną odpowiednią wielkość, ale zanim się otworzą. Pąki suszy się powoli na słońcu przez kilka dni. Tracą wówczas 1/3 masy i stają się ciemnobrązowe. Otrzymane w ten sposób goździki mają zdecydowany korzenny aromat i swoisty ostry, palący, gorzkawy smak, który może dawać wrażenie drętwienia ust. Pomarańcze z goździkami Goździki to niezastąpiony składnik bożonarodzeniowych aromatycznych dekoracji. Najbardziej efektowne są pomarańcze z goździkami. Owoce z grubą skórą wystarczy umyć i wytrzeć do sucha. Potem wykałaczką zrobić dziurki i włożyć w nie goździki. Całość można ozdobić kolorową wstążką i używać jako ozdobę choinkową lub element świątecznego stroika. Olej z goździków Pąki goździkowca wykorzystuje się także do pozyskiwania olejku goździkowego. Otrzymuje się go z pąków kwiatowych na drodze destylacji z parą wodną. Olej z goździków pozyskuje się także przez destylację liści i szypułek goździkowca. Ma on jednak nieco gorszą jakość. Olejek goździkowy ma właściwości antyseptyczne i przeciwbólowe. Po rozpuszczeniu w wodzie może być stosowany: w leczeniu reumatyzmu i artretyzmu jako środek przeciwbakteryjny do płukania ust i gardła, w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych (sprawdź: ziołowe płukanki do gardła i jamy ustnej) w stomatologii, głównie jako środek odkażający i przeciwbólowy (miejscowo znieczulający); olej goździkowy jest składnikiem past używanych do leczenia kanałowego zębów jako dodatek do maści rozgrzewających oraz do niektórych leków w celu poprawienia zapachu [5] Przyprawy – na jakie dolegliwości pomagają i jak je stosować? Wartości odżywcze goździków Podobnie jak inne przyprawy, goździki nie mają zbyt dużych ilości składników pokarmowych. Łyżeczka zmielonych goździków, czyli ok. 2 g, zawiera: 6 kcal 1 g węglowodanów 1 g błonnika sporo magnezu potas, wapń, fosfor, żelazo i cynk witaminy z grupy B, witaminę E, kwas foliowy oraz witaminę A i K Aromatyczne goździki wyróżniają się natomiast zawartością olejków eterycznych i przeciwutleniaczy, w tym eugenolu. Eugenol działa pięć razy skuteczniej niż witamina E – uznawana za silny przeciwutleniacz. To właśnie tym składnikom goździki zawdzięczają właściwości lecznicze [2]. Goździki – właściwości lecznicze Najstarsze wzmianki o goździkach pochodzą ze starych chińskich ksiąg. Dworzanie i wyżsi rangą oficerowie, zwracając się do cesarza, musieli trzymać kilka goździków w ustach, aby ich oddech zachował świeżość. Ale nie tylko. W medycynie naturalnej od wieków wykorzystywano właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe suszonych pąków goździkowca. Mielone goździki stosowano przy drobnych skaleczeniach, a całe pąki uważano za afrodyzjak. Prozdrowotne właściwości suszonych pąków goździkowca potwierdzają badania naukowe. Goździki: wzmacniają układ odpornościowy – goździki zawierają substancje o działaniu przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym, które zwiększają odporność organizmu i pomagają w zwalczaniu infekcji [6] chronią wątrobę, mają działanie hepatoprotekcyjne, czyli mogą zapobiegać stłuszczeniu oraz wczesnym stanom zwłóknienia wątroby. Substancje zawarte w goździkach, zwłaszcza eugenol, powodują mniejsze gromadzenie tłuszczów w hepatocytach (komórkach wątroby), a tym samym zapobiegają uszkodzeniom wątroby [4] pomagają w dolegliwości trawiennych – zwiększają wydzielanie enzymów trawiennych, łagodzą mdłości i wzdęcia. Dlatego mogą być remedium na niestrawność [1] wspomagają leczenie wrzodów żołądka, bo zwiększają wytwarzanie śluzu żołądkowego. To naturalna bariera, która chroni przed uszkadzaniem błony śluzowej żołądka przez kwasy trawienne [6] goździki mają właściwości znieczulające i odświeżające, ssanie lub żucie goździków to sprawdzony i znany w medycynie naturalnej sposób na walkę z nieświeżym oddechem [6] chronią przed rakiem płuc, piersi i jajników, mogą zapobiegać rozrostowi guzów i nawet wywoływać apoptozę (śmierć) komórek nowotworowych [7] wzmacniają kości – w badaniach na zwierzętach wykazano, że niektóre substancje zawarte w goździkach pomagają zachować masę i gęstość kości. Goździki są również bogate w mangan, który bierze udział w tworzeniu kości i odpowiada za ich prawidłową strukturę [6] łagodzą bóle głowy, w tym migrenowe, bo korzystnie wpływają na krążenie krwi. Tak działa posmarowanie czoła pastą zrobioną z 1/4 łyżeczki goździkowego proszku i jednej łyżeczki olejku cynamonowego uśmierzają ból gardła przy infekcjach układu oddechowego pomagają regulować poziom glukozy we krwi – goździki usprawniają transport cukru z krwi do komórek, zwiększają wydzielanie insuliny i poprawiają funkcję komórek produkujących insulinę [3] goździki wspomagają odchudzanie, bo mogą zapobiegać napadom wilczego głodu. Tak działa eugenol, który lekko podrażnia błonę śluzową jamy ustnej, co hamuje nadmierny apetyt Złote mleko – przepis na lek na przeziębienie Goździki mielone czy całe? Goździki mielone, zwłaszcza niewłaściwie przechowywane, szybko tracą aromat. Dlatego najlepiej kupować całe goździki. Można je zmielić w młynku do kawy tuż przed użyciem. Aby długo zachowały aromat, całe i mielone goździki należy przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, w suchym i chłodnym miejscu. Mielone goździki można tak trzymać pół roku, całe – nawet rok. Lecznicze napary z goździków Mielone goździki można dodawać do kawy i herbaty tuż przed podaniem. Całe goździki można także wykorzystać do przyrządzenia leczniczych naparów, np. do płukania gardła. Mają one działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Napar z goździków 2 łyżeczek zmiażdżonych goździków 250 ml wrzątku Goździki zalać wrzątkiem. Pić po 100 ml naparu 1–3 razy dziennie przy męczącym kaszlu, zapaleniu gardła czy niestrawności. Napar z goździków na pasożyty 10 g całych goździków 100 g siemienia lnianego Zmielić goździki i siemię lniane. 2 łyżki mieszanki zalać szklanką ciepłej wody. Pozostawić do naciągnięcia na kilkanaście minut. Wypić szklankę naparu raz dziennie przez trzy kolejne dni. Zrobić trzy dni przerwy i powtórzyć kurację. Napar z goździków na odchudzanie łyżka całych goździków 200 ml wrzątku Zmielić goździki, zalać wrzątkiem. Parzyć pod przykryciem kilkanaście minut. Wypić po 1/3 szklanki naparu 15 minut przed posiłkiem. Chai – indyjska, rozgrzewająca herbata masala Żucie goździków Najsilniejsze prozdrowotne działanie ma rozgryzanie i żucie całych goździków. Pomaga to łagodzić dolegliwości związane z infekcjami górnych dróg oddechowych, takimi jak ból gardła czy zatkany nos oraz ból zęba. Jak często żuć goździki? Aby uniknąć efektów ubocznych, warto stosować goździki w umiarkowanych ilościach, czyli takich, jakie stosuje się w kuchni. Najlepiej żuć 2–3 goździki nie częściej niż raz dziennie. Dwa goździki dziennie to optimum. Goździki na ból zębów Kilka goździków wystarczy włożyć w całości do ust i umieścić dokładnie na bolącym zębie lub w jego pobliżu. Zacisnąć zęby i rozgryźć goździki tak, by wydzielił się olejek. Ma on gorzki posmak i wywołuje wrażenie cierpkości na języku i dziąsłach. Rozgryziony goździk należy żuć przez ok. 4 minuty, a następnie przepłukać usta letnią wodą. Uwaga! Trzeba pamiętać, że żucie goździków na ból zębów to środek doraźny, a nie sposób na wyleczenie zęba. Nie zastąpi to wizyty u dentysty! Goździki – skutki uboczne Goździki to skuteczny lek naturalny i jako taki ma efekty uboczne. Niektóre substancje zawarte w suszonych pąkach, np. eugenol, mogą bowiem wywoływać alergie, kontaktowe zapalenie skóry, a niekiedy także miejscowe podrażnienia. Eugenol spowalnia też krzepnięcie krwi i może zwiększać ryzyko krwawień. Nadmiar goździków Wspólny Komitet Ekspertów FAO/WHO ds. Dodatków do Żywności (JECFA, ang. The Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives) ustalił dopuszczalne dzienne spożycie (ADI) eugenolu w wysokości 0–2,5 mg/kg masy ciała. Eugenol jest toksyczny w dużych ilościach, a jego nadmiar może spowodować uszkodzenie wątroby, szczególnie u dzieci [8]. Goździki – przeciwwskazania Nie wszyscy mogą korzystać z prozdrowotnych właściwości goździków. Ostrożnie do ich stosowania trzeba podchodzić: przy alergii, nadciśnieniu, hipoglikemii oraz zakrzepicy w ciąży – olejek goździkowy stosowany w nadmiarze może toksycznie wpływać na płód i spowalniać jego rozwój przed planowaną operacją – eugenol może zwiększać ryzyko krwawień podczas lub po zabiegu. Dlatego co najmniej 2 tygodnie przed planowanym zabiegiem najlepiej unikać goździków 7 przypraw, bez których nie obejdziesz się w Święta Bożego Narodzenia Jak jeść goździki? Goździki są w każdej kuchni i słusznie, bo aromatyczne pąki doskonale urozmaicają smak wielu dań. Goździki połączone z cebulą nadają staropolski smak sosom i bulionom. Zmielone pąki to ważny składnik sosu Worcestershire – klasycznej angielskiej przyprawy. Prócz tego goździki doskonale pasują do: marynat do mięsa, zwłaszcza do dziczyzny i wołowiny czerwonej gotowanej kapusty ciast piernikowych kompotów czy rozgrzewających napojów, w tym przede wszystkim herbaty Herbata z goździkami i pomarańczą Składniki na 2 porcje: 2 łyżeczki czarnej herbaty pół litra wody 4 goździki 4 plasterki pomarańczy 2 plasterki cytryny łyżeczka miodu Herbatę i goździki wsypać do wyparzonego dzbanka i zalać wrzątkiem. Po 3–4 minutach dodać plasterki pomarańczy i cytryny. Pozostawić chwilę do naciągnięcia. Przelać do szklanek, dodać po pół łyżeczki miodu. Literatura: Agbaje, (2008) Gastrointestinal effects of Syzigium aromaticum (L) Merr. & Perry (Myrtaceae) in animal models. Nigerian Quarterly Journal of Hospital Medicine, 18(3), 137–141. Pobrane z Cortés-Rojas, Fernandes de Souza, Oliveira, (2014). Clove (Syzygium aromaticum): a precious Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 4(2): 90–96 Pobrane z Ghaffar, S., Afridi, Aftab, Murtaza, M., Hafizur, Sara, S., i in. (2017). Clove and its active compound attenuate free fatty acid-mediated insulin resistance in skeletal muscle cells and in mice. Journal of Medicinal Food, 20(4), 335–344. Pobrane z Ali, S., Prasad, R., Mahmood, A., Routray, I., Shinkafi, T. S., Sahin, K., i in. (2014). Eugenol-rich fraction of Syzygium aromaticum(clove) reverses biochemical and histopathological changes in liver cirrhosis and inhibits hepatic cell proliferation. Journal of Cancer Prevention, 19(4), 288–300. Pobrane z Kędzia, A. (2007). Ocena działania przeciwbakteryjnego olejku goździkowego (Oleum Caryophylli). Postępy Fitoterapii, 2, 66–70. Pobrane z Link, R. (2020). 8 surprising health benefits of cloves. Pobrane z Liu, H., Schmitz, J. C., Wei, J., Cao, S., Beumer, J. H., Strychor, S., i in. (2014). Clove extract inhibits tumor growth and promotes cell cycle arrest and apoptosis. Oncology Research, 21(5), 247–259. Pobrane z WHO (2005). Evaluations of the Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives (JECFA). Pobrane z Olejki nawilżające do włosów to must have jeżeli idzie o pielęgnację po lecie. Twoje włosy wyglądają jak sianko? Nie chcą się układać, a końcówki niemalże łamią się w palcach? To oznaka, że potrzeba im dobrego nawilżenia. Pomogą Ci w tym kosmetyki nawilżające włosy. Zobacz, moje zestawienie i poznaj najlepsze nawilżajże olejki do włosów − kosmetyki, które Ci pomogąChoć chcę skupić swoją uwagę na olejkach do włosów, nie sposób pominąć kwestię nawilżenia przez maski i balsamy. Włosomaniaczki od wielu lat sprzeczają się na temat tego, czy olej nawilża jest jedna: olej pomaga zatrzymać wilgoć we włosach. Ale z drugiej strony, blokuje też jej dostęp do środka łodygi włosów olejkiem ma największy sens na mokro, żeby zatrzymać we włosie cząsteczki wody, czy substancji nawilżających podchodzących z szamponów, masek, odżywek czy stosuj więc na sam koniec pielęgnacji, jako wygładzenie włosa i pokrycie łodygi nieprzenikalnym filmem. To pomoże Ci nawilżyć włosy nie tylko po lecie, ale i na co olejki do włosów − ranking1. Nuxe Huile Prodigieuse, olejek do pielęgnacja o wszechstronnym działaniuOlejek Nuxe Huile Prodigieuse to olejek, który stosować możesz tak do skóry, jak i do włosów. Miałam przyjemność testować jego błyszczącą wersję, a więc wersję Or. Tu możesz zobaczyć moją recenzję: 5 sposobów na wykorzystanie złotego olejku w sylwestrową noc – czyli Ola testuje NUXE Huile Prodigieuse suchy olejek, który nie pozostawia na włosach tłustego filmu. W jego składzie znajdziesz: olej kamelii olejkodajnej, olej makadamia, olej z orzecha laskowego, olej ze słodkich migdałów, oliwę z oliwek, olej z Borago czy witaminę E. Taka mieszanka dobrze wnika w porowatą strukturę włosa.„ Włosy się nie plączą, są nawilżone, nie elektryzują się, są chronione przed ciepłem z suszarki i prostownicy”− pisze autorka recenzji na blogu Paukosmetycznie. 2. Nuxe Sun, nawilżający olejek do włosówTen olejek nie przypomina olejku swoim wyglądem. Jest mleczny i wygląda raczej jak krem z filtrem do ciała. Ma z resztą podobne działanie: nie tylko nawilża włosy, ale i ochrania je przed promieniowaniem UV. Jak go aplikować? Najlepiej rozpryskaj olejek z pewnej odległości na włosy. Najlepiej zrób to na mokre włosy, żeby zatrzymać w nich nawilżenie.„Pachnie również przepięknie, nadając delikatny, przyjemny aromat naszym włosom. Jest bardzo wydajny. Ma konsystencję kremu do opalania”− możesz przeczytać w recenzji na blogu Kolczyki Izoldy. 3. L'Biotica BIOVAX, eliksir wygładzająco-nawilżającyEliksir skomponowany został z 3 olejów: kokosowego, arganowego i makadamia. Taka mieszanka wnika w strukturę włosa, nawilża go od środka i zamyka nawilżenie na dłużej. Eliksir, choć niewielki, jest dość wydajny. Wystarczą 2 – 4 pompek na pokrycie włosów do ramion. Najlepiej wycisną produkt na dłonie i rozetrzeć go po całej długości.„Eliksir doskonale dyscyplinuje włosy, nawilża je dogłębnie, nadaje im świeżości i blasku bez zbędnego obciążenia. Włosy nie puszą się, nie elektryzują, ich powierzchnia jest nie tylko wygładzona ale również wyraźnie zregenerowana”− pisze autorka bloga Komsetyki z mojej półki. 4. Ziaja Cupuacu, suchy olejek do twarzy oraz ciała i włosówGłówną rolę w tym olejku odgrywa oczywiście masło Cupuacu pochodzące z lasów Amazonki. Więcej na temat tego egzotycznego emolientu dowiesz się z mojego artykułu: Masło cupuacu − tajemniczy emolient prosto z Amazonii. Olejek możesz rozpylić na włosy za pomocą atomizera. Polecam Ci wcierać go zwłaszcza w przesuszone końcówki włosów, unikaj nakładania go na skalp – jak w przypadku każdego oleju, może przetłuścić włosy u nasady.„Olejek znacznie ułatwił mi rozczesywanie, nie obciążył włosów, a do tego bardzo ładnie się błyszczą po tym olejku”− pisze autorka bloga Cosmetic Seduction. 5. Naturalny Olej Arganowy - odżywia, regeneruje, ujędrniaDo nawilżenia włosów możesz wykorzystać także czysty olej arganowy. Jak działa on na włosy? Zwróć jednak uwagę, ze olej arganowy jest dość tłusty i nie każde włosy dobrze na niego zareagują. Polecam go zwłaszcza do pielęgnacji włosów średnio- i wysokoporowatych, a więc tych zniszczonych i bardzo przesuszonych po lecie. Najlepiej rozetrzyj kilka kropel olejku w dłoniach, a następnie nałóż go na całą długość mokrych włosów (bez skalpu). Twoje włosy będą w zdecydowanie lepszej kondycji po kilkukrotnej kuracji olejem arganowym.„Bardzo dobrze wpływa na włosy − moje nawilża i dodaje im blasku bez dużego obciążania. Wcieram trochę w końcówki po myciu i następnego dnia w suche włosy”− pisze Alina Rose. Przejdź do zawartości AlgiChlorellaSpirulinaOwoce świataRośliny świataChorobyZdrowieForumSklepAlgiChlorellaSpirulinaOwoce świataRośliny świataChorobyZdrowieForumSklep Olejek goździkowy – właściwości i korzyści Olejek goździkowy – właściwości i korzyści Aktualizacja: 18 marca 2022 Olejek goździkowy to eteryczny olejek pozyskiwany z drzewa goździkowego. Goździki w przyrodzie występują jako nieotwarte, różowe pąki kwiatów. Zbierane ręcznie pąki kwiatów suszy się do momentu ich zbrązowienia, a następnie mieli na proszek, który przekształca się w olejek goździkowy stosowany do celów leczniczych. W przeciwieństwie do innych przypraw, goździki mogą być uprawiane przez cały rok. Ułatwia to znacząco wykorzystywanie ich właściwości. Spis treściWłaściwości goździkówJakie zastosowanie ma olejek goździkowy?Olejek goździkowy – właściwości i korzyściSkóra i trądzikJama ustnaKrążenie krwiStresBibliografia Właściwości goździków Wysoka zawartość składników odżywczych takich jak mangan, potas, magnez czy wapń pozwala: zmniejszyć choroby dziąseł; wspomóc walkę z pasożytami; wpłynąć na poprawę krążenie krwi; zwiększyć energię; wspomóc eliminację trądziku; w naturalny sposób zwalczyć zapalenie; wyeliminować grzyby i pleśń; zapobiegać osteoporozie; zmniejszyć objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS); wspomóc leczenie anemii. Jakie zastosowanie ma olejek goździkowy? Olejek goździkowy od wieków używany był do leczenia stanów zapalnych. Jednak dopiero niedawno Journal of Immunotoxicology opublikował pierwsze w historii badania, które potwierdzają, że zawarty w oleju z goździków eugenol rzeczywiście ma bardzo duże działania przeciwzapalne. Pokazują one również, że małe dawki eugenolu mogą chronić przed chorobami wątroby. Dodatkowo zaobserwowano, że eugenol odwraca zapalenie i utlenianie komórkowe (które wpływa na starzenie). Wywnioskowano także, że przyjmowanie dużych dawek zewnętrznie może podrażnić wrażliwą skórę, a podawanie wewnętrzne w zbyt dużych ilościach może wpłynąć szkodliwie na układ trawienny. Ze względu na to, że olejek goździkowy ma bardzo silne działanie należy mieszać go z innymi, delikatnymi olejami takimi jak np. olej kokosowy przy zastosowaniu miejscowym oraz w przypadku wewnętrznego użytku przyjmować go przez krótki okres (do dwóch tygodni). Oprócz tego, że udowodnione zostało działanie przeciwzapalne, olejek goździkowy jest powszechnie stosowany jako środek antyseptyczny przy zakażeniach jamy ustnej, a także przeciwbakteryjnie. Olejek goździkowy – właściwości i korzyści Właściwości i korzyści ze stosowania olejku goździkowego są bardzo duże. Obejmują wspieranie skóry, włosów, a nawet wątroby. Poniżej przedstawiamy najczęstsze zastosowanie olejku goździkowego. Skóra i trądzik Olejek goździkowy wykazuje właściwości antyseptyczne i antygrzybiczne, dlatego idealnie nadaje się do odkażania ran czy skaleczeń. Radzi sobie także z grzybicą i świerzbem. Rozcieńczony olejek można również aplikować na miejsca po ukąszeniach owadów. Na działanie olejku goździkowego wrażliwe są nawet takie bakterie jak czy gronkowiec. W walce z trądzikiem warto więc go zastosować w połączeniu z miodem. Przenika głęboko w skórę i działa zabójczo na bakterie beztlenowe, które mają wypływ na wywoływanie trądziku. Skóra zwykle dobrze toleruje ten olejek i nie wysusza się ani nie podrażnia. Jama ustna Warto sięgnąć po olejek goździkowy podczas higieny jamy ustnej. Jego bakteriobójcze właściwości sprawiają, że jest bardzo skuteczny w łagodzeniu bólu zębów, dziąseł a nawet w leczeniu owrzodzenia jamy ustnej. Płukanie gardła rozcieńczonym olejkiem pomaga w łagodzeniu stanów zapalnych, bólu i podrażnień. Ze względu na charakterystyczny zapach pomaga również w eliminowaniu nieświeżego oddechu. Ze względu na swoje właściwości olejek goździkowy często dodawany jest do różnego rodzaju produktów przeznaczonych do higieny jamy ustnej, a nawet jako składnik tymczasowych wypełnień zębów. Krążenie krwi Dzięki zawartości w olejku goździkowym aktywnego składnika, jakim jest eugenol, może on wpływać na poprawę metabolizmu poprzez poprawę cyrkulacji krwi w organizmie. Lepsze krążenie zmniejsza ciśnienie, które często jest powodem bólu głowy. Ponadto dzięki poprawie krążenia więcej tlenu dostarczane jest do najważniejszych organów, poprawiając ich funkcjonowanie. Stres W naturze olejek goździkowy służy między innymi jako afrodyzjak. Z tego powodu może być doskonałym sposobem na pozbycie się stresu. Przyjmowany w odpowiednich dawkach może stymulować układ nerwowy, odświeżać umysł i usuwać zmęczenie psychiczne. Również przy problemach z zasypianiem warto zainteresować się tym olejkiem. Spirulina w tabletkach (100% naturalna) Spirulina posiada w pełni naturalne witaminy i minerały o wysokim stężeniu. W jej skład wchodzą biotyna, beta-karoten, kwas foliowy, tiamina, niacyna, witamina D, E i inne witaminy oraz białko i błonnik. To też źródło cynku, magnezu, wapnia, żelaza Zobacz tutaj ... Bibliografia Kędzia A., Ocena działania przeciwbakteryjnego olejku goździkowego, Postępy Fitoterapii, 2/2007. Nowak K., Ogonowski J., Jaworska M., Grzesik K., Olejek goździkowy – właściwości i zastosowanie, Chemik, 2/2012. Kędzia A., Ziółkowska-Klinkosz M., Lossmann Ł., Kochańska B., Kusiak A., Gębska A., Wojtaszek-Słomińska A., Przeciwgrzybicze działanie olejku goździkowego, Postępy Fitoterapii, 1/2014. Podziel się tym ze znajomymi! Page load link Fot.: contrastwerkstatt / Siwe włosy to dla większości ludzi poważny problem natury estetycznej. Gdy się pojawia, wzbudza niepokój i sprzeciw jako jedna z pierwszych widocznych oznak starzenia się organizmu. Obecność siwych włosów jest nieunikniona, ale istnieje szereg sposobów, by nadać im piękny wygląd. Siwienie jest naturalnym procesem, który nieuchronnie postępuje z wiekiem. Siwe włosy różnią się od pozostałych nie tylko kolorem – są sztywniejsze, bardziej kruche, trudno się układają. Aby nie traciły witalności i pięknego wyglądu, wymagają odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych. Siwienie to jednak problem nie tylko natury estetycznej. Trudno je zaakceptować, ponieważ są widoczną oznaką starzenia się całego organizmu. Dlatego wiele osób, zwłaszcza kobiet, decyduje się na to, by ukryć siwe włosy. Siwe włosy – skąd się biorą? Siwizna to w gruncie rzeczy naturalny kolor włosów – barwa keratyny, która jest ich głównym budulcem. Odcienie od czerni po jasny blond włosy zawdzięczają melaninie –barwnikowi produkowanemu przez komórki pigmentowe (melanocyty) znajdujące się w cebulkach włosowych. Z upływem czasu wydajność i liczba tych komórek obniża się pod wpływem fizjologicznych procesów starzenia się, uwarunkowań genetycznych i środowiskowych. Na głowie pojawiają się początkowo pojedyncze siwe włosy, a z wiekiem wszystkie się odbarwiają. Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn pierwsze siwe włosy pojawiają się zwykle między 30. a 40. rokiem życia. Siwienie fizjologiczne uwarunkowane jest genetycznie – czas, w którym się rozpoczyna, i tempo, w jakim postępuje, są cechami dziedzicznymi. Siwe włosy w młodym wieku (przed 25. rokiem życia) częściej są oznaką chorób czy niedoborowej diety. Warto wówczas podjąć kroki, które mogą powstrzymać procesy przedwczesnego starzenia się organizmu. Zasadniczo jednak sposobem na siwe włosy jest pielęgnacja, która pozwala zachować je w dobrej kondycji oraz domowe lub profesjonalne zabiegi służące wprowadzeniu w nie pigmentu. Zobacz film: Czy kosmetyki do włosów są bezpieczne? Źródło: Dzień Dobry TVN. Pierwsze siwe włosy przed 30. rokiem życia Siwienie coraz częściej staje się problemem ludzi w kwiecie wieku. Siwe włosy mogą pojawić się nawet u dziecka. W niektórych przypadkach jest to kwestia genów, ale nigdy nie należy lekceważyć takiego objawu, ponieważ najczęściej nie jest on zjawiskiem fizjologicznym. Możliwymi przyczynami siwienia w młodym wieku są: częste migreny, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne (np. stwardnienie rozsiane), niedokrwistość Addisona-Biermera, zaburzenia krążenia. Innymi powodami pojawiania się siwych włosów przed 30. rokiem życia mogą być: niewłaściwe odżywianie się – dieta uboga w witaminy (zwłaszcza B i E), minerały (w szczególności cynk, miedź, magnez, krzem, jod), aminokwasy egzogenne, a także spożywanie żywności wysoko przetworzonej, przewlekły stres, nieregularny, zbyt krótki sen, brak aktywności fizycznej, częsta ekspozycja na słońce, wywołujące stres oksydacyjny używki – palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, picie dużych ilości kawy, zanieczyszczenia środowiska. W wyżej wymienionych przypadkach siwienie włosów należy potraktować jako symptom chorobowy i podjąć kroki, które pozwolą na powstrzymanie procesów przedwczesnego starzenia się organizmu (leczenie, zmianę trybu życia). Naturalne sposoby na siwe włosy Niezależnie od przyczyn, siwienia nie można cofnąć. Jeśli włosy, które utraciły swój naturalny pigment, stają się problemem, należy podjąć kroki służące ich zamaskowaniu. Nim sięgnie się po tak radykalne środki jak farbowanie, warto skorzystać z domowych sposobów. W przypadku pierwszych siwych włosów często stosowaną metodą jest po prostu ich wyrywanie. Istnieje mit, według którego nie należy tego robić, ponieważ w miejsce jednego wybarwionego włosa wyrasta kilka nowych. Nie jest to prawdą – z jednej cebulki zawsze rozwija się tylko jeden włos. Jednak taki sposób na pozbywanie się siwizny zdaje egzamin tylko w młodym wieku, gdy fryzurę szpecą pojedyncze siwe włosy. Sposobem na przyciemnienie siwiejących włosów są preparaty zawierające barwniki roślinne – zarówno drogeryjne szampony i odżywki, jak i przygotowywane samodzielnie maski czy płukanki. Naturalnie przyciemnić siwe włosy pozwalają wywary, np. z czarnej herbaty, rozmarynu i szałwii, z ziemniaków, z pokruszonych łupin orzechów włoskich. Płynem należy regularnie płukać włosy, najlepiej pozostawiając go na nich na około pół godziny. Siwe włosy przyciemnią bez farbowania także olej goździkowy, olejek z agrestu indyjskiego, henna z dodatkiem soku z cytryny. Warto też wykonywać olejowanie olejem kokosowym, ponieważ ma on właściwość utrwalania efektów barwienia naturalnymi sposobami. Siwe włosy – odsiwianie, farbowanie Przy znacznej siwiźnie, przekraczającej połowę ogólnej ilości włosów, naturalne sposoby ich maskowania mogą nie przynieść pożądanych efektów. Wówczas rozwiązaniem są metody kosmetyczne, spośród których najbardziej skuteczną jest farbowanie. Najlepiej zwrócić się do dobrego salonu fryzjerskiego, ponieważ profesjonalne farby i metody ich aplikacji to nie tylko gwarancja upragnionej barwy, ale i zdrowych włosów. W domowych warunkach łatwo zniszczyć fryzurę nieumiejętną koloryzacją. Wysokiej jakości współczesne kosmetyki stosowane przez doświadczonych stylistów często są nie tylko remedium na siwiznę, ale i poprawiają kondycję włosów. Dla osób, które nie są zdecydowane na odejście od naturalnego koloru, rozwiązaniem może być odsiwianie włosów. Jest to metoda chętnie wybierana przez mężczyzn. Jej celem nie jest wprowadzenie do włosów syntetycznego pigmentu, lecz powolna regeneracja poprzez odbudowę melanocytów. Jak pielęgnować siwe włosy? Siwe włosy, zwłaszcza niepoddawane zabiegom farbowania, wymagają szczególnej pielęgnacji. Zwykle są one dość sztywne i suche, a przez to podatne na zniszczenia. Dlatego należy je myć delikatnymi kosmetykami, po każdym myciu stosować odżywkę, nawilżać preparatami wysokiej jakości (bez silikonu, parabenów, z dodatkiem olejów nienasyconych). Siwym włosom posłużą także domowe maski z humektantów, takich jak miód czy sok z aloesu, oraz olejowanie. Zobacz film:Czy farby do włosów są szkodliwe? Źródło: Dzień Dobry TVN